S.E.D.I.H

Huhu..sedihnya..entri yg sblm ni keluar x menjadi lngsung..hangen je rase diri ni tp mmg dh salah dri sendiri kan..huhu..bukan dok diet tp dok makan je!!geram tol!!

Dh  xtau nk watpe dh..erm,sok cdg nk pose la..bleh tahan cket mkn 2..try k..klu ade perubahan,alhamdulillah..klu x cri inisiatif len plak..

p/s: Go!go! juju!!!

. GO DIET GO .

Fuh! bile bace title entry ari ni kne bersemangat cket..hmm..actually ak dh lame nk diet tp mcm2 halangan ak kne tempuh. so mulai dari ari ni ak nk diet betul2. ak dh pn beli jusmate 5 utk bantu ak kruskan badan. ak harap diet ak ni berjaya dan ak pastikan ak berjaya. 

Skang berat terbaru ak adalah sebanyak 58kg.bayangkan betapa banyaknye lemak yg terkumpul dlm badan ak ni. eii..takut nye gemuk2 banyak penyakit!! untuk diet kali ni ak nak sasarkan penurunan berat ak sebanyak 10kg dlm masa 3 bln.agak2 boleh x eyk??insyaAllah boleh kan..same2 kite tgk nty.tiap2 ari ak akan post kt blog ni ape yg ak mkn k n berhasil x diet ak ni okeh!!

p/s:  kena  bersemangat waja klu x habes  la diet eden..

JOM derma darah!!

 Fyuoh!! Derma darah la plak. dis is my 1st tyme derma darah n i actually dh lame dh nk derma darah tp x berani babe. Tanggal 16 Dec 2010 bersamaan dengan ari khamis darah ak dikeluarkan. Pg breakfast dengan bihun sup, kena mkn byk drpd biasa sbb nty ade tenaga cket. kol 10 g malaysia room utk derma darah. tyme tuh jantung dh mula berdegup kencang,hehe.. xleh lpe r saat ni! isi borang pastu timbang berat bdn. agak sukacita dimaklumkan bahawa berat bdn ak dh mencapai 52kg. nthla x excited sgt sbb cm penimbang ni biol je. ari tuh timbang 60kg skng timbang 52kg. cpt plak lemak ak ni hilang sape yg ambek?

Next session g ambek darah. Fuh tyme ni xtau la nk ckp sakit siot!! even die cucuk sekejap je tp terasa sgt2. n darah ak jenis O. jenis darah yg x kedekut.heh. okeh next session lak g check darah tinggi. okeh normal babe even slalu mrh2 kn. g lak kt meja strusnya ambek kad derma darah memandangkan ni 1st tyme ak melibatkan diri.

Dan ini lah saat kemuncak ak.baring kt atas kerusi yg agak empuk.erm.dtg misi kt ak bwk bakul segala mcm n die msukkn jari kt lengan kiri ak. tyme tuh x rase sakit sgt pn rase cm gigit semut je.heh.belagak babe.dlm 20min cmtu ak dibenarkan bangun n misi2 kt sane dh sediakan air milo pnas,biskut,roti n air kotak soya.Wah rase hepi la dpt menderma darah.sedekah kt org yg memerlukan dengan rase eklas mcm ni la rasenye kn. :)

p/s: pasni klu ade kempen derma darah lg jom derma darah!!

. HI MALACCA .

Hyepp!!! juz nk show off gmbar2 terbaru pegi melaka itu ari..me sooo bz x sempat nk update blog..nyway skng dh relax cket bleh dating skejep ngn blog ni..wewewe ~ :)

Nah..ni dia gmbar2 yg sempat kitorng pose sanasini kt melaka. kitorng pegi 8 december 2010 bersamaan dgn ari rabu. pegi ngn ofismate even mr J ckp kne dtg keje ade training ak ttp degil pegi jgk melaka,kuikui. enjoy jgk sbb dh lame x pegi bercuti nty buat lg eyh!!!

  

.M.A.K.A.N.

Fuh! ari ahad tiba dengan makanan yg sdap2 belaka. pg2 dh pkir nk makan ape breakfast ni..erm, bkak freeze ade nugget kaklai beli kt nsk smlm. pe lg ak gorengla. western cket ari ni. wat roti bakar n telur mayonnis. rase cam minah saleh plak,hehe ;p

Dh makan lyan fb jap. tgk gambar2 cousin kawen smlm yg diorng dh tagged. kakpah dh bising suruh masak nasik nk makan tgh ari plak. ak masak nasik tp ak x tolong masak lauk ak sebuk edit gambar. punggung dh melekat kt kerusi ni x bangun2 dah.

Lauk dh siap perut mula berbunyi..ala2 zapin gitu,hehe..berenti jap makan nasik. agak sdap jgk kakpah masak ari ni. perut dh kembung tahap gaban dh. giler ah!

p/s: esok nk diet.ari ni mkn puas2 k!! :)

. POSE POSE POSE .

Yeay..finally dh settle sumenye..this is the last wedding for this year..dh mcm wedding of da year da..my cousin, shafique finally got married wif his love, kak nisa..beautiful bride n groom..congrats!! two thumbs up!!

say C.H.E.E.S.E.

Yes,dat's my niece!! she always pose n pose..poning gak kekadang ngn hobi die ni..tau je org nk amek gmbar trus je bg pose..gedik jgk kn die ni,ish2.. ;)